Blog

Zie je lichaam als een kompas.

Zie je lichaam als een kompas.

Afgelopen week werd ik weer even kei hard met mijn neus op de feiten gedrukt. Het hing al weken in de lucht, ik merkte het aan mijn stemming. Maar ook aan mijn lichaam, het gaf steeds vaker signalen af. Buikpijn, hoofdpijn, last van mijn spieren. Sporten haalde ik...

Afvallen en mindset

Afvallen en mindset

Vaak wordt afvallen gezien als iets fysieks. Je gaat anders, minder of juist meer eten. Je verhoogt jeactiviteiten, voorkeur gaat dan uit naar krachttraining. Met als resultaat, je verliest gewicht.Natuurlijk is bovenstaande zeker waar. Maar er is nog een onderdeel in...

De kracht van een gedachte

De hele dag door voeren we gesprekken. Met wie? Met je gedachte. Je gedachte is je grootstegesprekspartner. En die kent helaas ook geen tijd. Hallo, nachten wakker liggen.Wist jij dat wij zo’n 70.000 gedachten de revue laten passeren. En dat meer dan de helft van...

Kwetsbaarheid mogen zijn

Daar zit je dan om 3:30 ’s nachts omdat je niet kon slapen en inspiratie had. En laat dat nu net de lastigste eigenschap van inspiratie zijn. Je kunt het niet vaak op commandobinnen laten komen. Laat ik nu nachtdiensten gewend zijn (14 jaar onregelmatig gewerkt als...

Visualisatie, maak dromen werkelijkheid

Kinderen kunnen het als de beste, leven in een wereld die op dat moment geen realiteit is. Vanwonen in een kasteel, tot rijden op een unicorn over een weg van zure matten. Heb jij weleens op een afstandje gekeken naar de gesprekken die kind met haar barbies of zoon...
Zie je lichaam als een kompas.

Zie je lichaam als een kompas.

Afgelopen week werd ik weer even kei hard met mijn neus op de feiten gedrukt. Het hing al weken in de lucht, ik merkte het aan mijn stemming. Maar ook aan mijn lichaam, het gaf steeds vaker signalen af. Buikpijn, hoofdpijn, last van mijn spieren. Sporten haalde ik...

Afvallen en mindset

Afvallen en mindset

Vaak wordt afvallen gezien als iets fysieks. Je gaat anders, minder of juist meer eten. Je verhoogt jeactiviteiten, voorkeur gaat dan uit naar krachttraining. Met als resultaat, je verliest gewicht.Natuurlijk is bovenstaande zeker waar. Maar er is nog een onderdeel in...

De kracht van een gedachte

De kracht van een gedachte

De hele dag door voeren we gesprekken. Met wie? Met je gedachte. Je gedachte is je grootstegesprekspartner. En die kent helaas ook geen tijd. Hallo, nachten wakker liggen.Wist jij dat wij zo’n 70.000 gedachten de revue laten passeren. En dat meer dan de helft van...

Contact

Admetuslaan 8
5631CG Eindhoven

06-54373552

info@focusmindsetcoaching.nl

Nieuwsbrief